Bien-être & détente
“Active” ne suffit pas : la bonne vitamine B12 dépend surtout de votre besoin réel, de l’absorption et du dosage pris régulièrement. Voici comment choisir la…
Cosmétique naturelle & bio
« Herboristerie suisse » ne garantit ni une adresse locale ni des plantes alpines. Apprenez à vérifier la provenance, la transformation, la préparation et le conseil…
Soins visage & corps
Pour un soin efficace, partez de votre besoin cutané : sébum, tiraillements, rougeurs ou teint terne. Découvrez les textures Aroma-Zone (argiles, rhassoul, aloe vera, alginates) et…
Bien-être & détente
Micro-algues et algues marines n’ont pas le même intérêt : protéines, chlorophylle ou iode. Comparez espèce, composition et dose, puis surveillez l’iode surtout en cas de…
Soins visage & corps
Puissante et dermocaustique, l’huile essentielle de cannelle de Chine peut aider contre certains inconforts… à condition de la diluer strictement. Contre-indications, voie cutanée/orale et précautions pour…
Bien-être & détente
La Katafray (Katrafay) accompagne la fatigue et les tensions musculaires en application diluée. Découvrez comment la choisir, les dilutions adaptées, le test de tolérance et les…
Bien-être & détente
L’aromathérapie accompagne un rituel de bien-être grâce aux senteurs et gestes comme la diffusion ou le massage dilué. Apprenez à composer une routine matin-soir simple, à…
Bien-être & détente
Profil anisé et épicé, confort digestif, précautions d’emploi… Apprenez à identifier l’huile essentielle de basilic tropical (Ocimum basilicum) et à choisir le bon flacon en toute…
Cosmétique naturelle & bio
Vérifiez l’éligibilité CPF sur Mon Compte Formation, le bon parcours (PPAM/phytothérapie), la certification RNCP et surtout le contenu pratique : culture, récolte, transformation et évaluation.
Cosmétique naturelle & bio
Pour apprendre à reconnaître, récolter et préparer les plantes médicinales de façon responsable, misez sur une formation qui intègre le terrain, la sécurité, la botanique et…